7 pitanja da se pitate prije nego što se vratite varalicu

 
Anonim

od Hannah Hickok prije 2 godine

Getty Images

Nema puno toga što može oštetiti, a ponekad uništiti, odnos jednako učinkovito kao varanje. Posljedice jedne noći - a kamoli mnoge - izdaje mogu trajati mjesecima ili godinama, čak i ako su oba partnera predana tome da prođu kroz njega i ostanu zajedno.

Ako ste se prevarili i pokušavate li se odlučiti hoće li ili ne - i kako se kretati naprijed u vezi, to pomaže započeti s nekoliko pitanja. Moguće je da ih nije lako odgovoriti, ali će vam se mnogo približiti kad utvrdite je li vaš boravak zajedno pozitivan i realan izbor za vas.

Ovdje postavite sedam ključnih pitanja:

Zašto želim dati još jedan metak?

Pazite na svoju motivaciju za nastavak odnosa i provjerite je li MO čvrst. Nelson predlaže razmatranje jeste li bili doista sretni prije varanja, ili ste upravo prolazili kroz prijedloge; bez obzira borite li se jer ste zaista zaljubljeni ili se više bojiš odlaska na početak vlastitog; i je li vaš partner spreman i sposoban dati vam ljubav i odanost koju zaslužujete da krenete naprijed (više o tome kasnije). "Mnoge žene su rastrgane između ljubavi koju su nekad poznavali sa svojim partnerom i povredom afere", kaže Nelson.

Jesam li spreman obnoviti od temelja?

Bez obzira koliko dugo ste bili zajedno prije nego što se varanje dogodilo, važno je ovo smatrati novim odnosom, a to dolazi s velikim dijelom vremena i truda koje je trebalo kada ste se prvi put susreli. "Odnos kao što znate da je gotov", kaže Nelson. "Nema povjerenja i još nema puno emocionalne sigurnosti. Svi elementi zdravog partnerstva moraju biti obnovljeni, a to traje puno vremena, strpljenja, napornog rada i predanosti jedni drugima. "100 posto vrijedno je za mnoge parove, ali nemoj se dići: to će uzeti što više raditi na svom kraju kao na vašem partneru.

Mogu li živjeti s ne znajući sve?

Ako i kada se odlučite vratiti zajedno, znajte da je prošlo vrijeme za roštiljanje partnera za svaki prljavi detalj o svojim pogreškama i ako još uvijek ne mislite da imate sve potrebne informacije kako biste mogli donijeti odluku, a zatim imati taj razgovor. U suprotnom, pritiskom na više informacija i kopanjem tjeskobnog subjekta, ponovo možete biti mazohistički samo s vaše strane.

"To vam ponašanje čini samo spiralnim, i osjećam se više ljutito, ranjivo i ranjeno", kaže Nelson. "Cilj u obnovi je manje o detaljima varanja i više o tome što je to sve značilo za osobu." Drugim riječima: Zašto se dogodilo varanje? Bez obzira na to što ste saznali, to ne opravdava akcije vašeg partnera, ali može pružiti put naprijed pomoći vam da shvatite probleme na korijenu izdaju. Zapamtite, varanje je često samo simptom nečeg što je dublje što je bolesna veza, stoga nemojte previše uhvaćeni u specifičnosti.

Koja je moja definicija oprosta?

Razmotrite i navedite određene načine na koje biste se željeli kretati naprijed na zdrav način - čak i ako još niste. Potrebna vam je potpuna transparentnost i pristup kratkom vremenu vašem partnerovu tekstu i e-porukama? (To nije održivo to učiniti zauvijek, ali može biti od pomoći u kratkom roku.) Morate li vidjeti da je vaš partner pažljiv prema tebi na način da on ili ona nije bila prije? Jeste li spremni raditi na budućnosti u kojoj ne biste doveli do varanja tijekom borbi, kao aduta za pokazivanje da ste uvijek u pravu i vaš partner nije u pravu? "Oprost" kao apstraktni izraz je sve dobro i dobro, ali ključno je razumjeti točno ono što misliš time - i pobrinite se da vaš partner razumije vašu viziju.

Iako je korisno ispitati svoju ulogu u dinamičnosti kako biste izliječili i riješili ono što vas je prvo dovelo, vaša odgovornost samo prolazi tako daleko. Varanje nikad nije dobar način za rješavanje problema vezanih uz odnos, i bez obzira na to koliko ste nesposobni partner bili, odluka o varanju pada ravno na lopatare ramenima, a ne na tvoje.

"Vidio sam kako se žene bore zbog onoga što su činile ili nisu učinile kako bi partneru mazile nesigurnost u vezi s njihovim tijelima, atraktivnosti ili čak osjećaju glupo vjerujući u laži njihovih partnera umjesto na crijevo", kaže Nelson. "Važno je da se žene oslobode i shvate da ništa ne opravdava svoje partnere izdajući njihovo povjerenje. Pustite taj teret i to će vam pomoći da imate jasnu glavu o odabiru vašeg odnosa koji se kreće naprijed. Oproštenje je krajnji čin samoljublje i suosjećanja. "

Je li moj partner otvoren za saslušanje svih mojih osjećaja?

Kao bolna i teška kao i za vašeg partnera tamo gdje će biti tamo i biti emocionalno zategnut od strane vašeg gnjeva i tuge, ako on to ne može učiniti, nema velike nade da imate zajedničku budućnost. Svatko tko vrijedi oprostiti shvatit će da trebate - i imati pravo - da prenese svoje pritužbe i vaše osjećaje, neugodno kao što čuju. "Važno je da varalica ne samo da sluša, nego je stvarno uloženo u razumijevanje koliko je to učinak na vas", kaže Nelson. Drugim riječima, provjerite je li vaš partner ne samo da plaća uslugu ispriku i da prolazi kroz prijedloge kajanja - pravi kajanje znači neko vrijeme sjediti na vrućem mjestu, dok shvatite što želite.

Je li moj partner spreman naporno raditi na obnovi povjerenja?

Ponovno obavite provjeru crijeva i zapamtite da li se vaš partner čini predanima počevši od samog početka. "To znači biti odgovorni, stvarajući otvoren i iskren dijalog, a vjerojatno ići na savjetnike za parove kako bi raspakirali ono što je riječ o varanju", kaže Nelson. "Važno je vašem partneru da učini svoj posao i shvati što su ispod njega prekriveni osjećaji koji bi mogli biti emitirani. Njegova spremnost da duboko uvuče u sramotu, grižnju savjesti i krivnju pokazuje svoju predanost promjeni i biti tamo za vas na nov i dublji način u budućnosti. "