9 Zdravi ljetni wellness odmorišta zaista možete priuštiti

 
Anonim

Elizabeth Yuko prije 6 mjeseci

Fotografija: Calistoga Motor Lodge & Spa

Ah, ljeto. U doba godine se trebamo opustiti i napuniti. U teoriji. Većina od nas više ne dobiva tri mjeseca od naših odgovornosti kao što smo to učinili kad smo bili u školi, tako da na nama je vrijeme da zauzmemo vrijeme na našem užurbanom rasporedu ljeta - između roštilja i zabava za diplomiranje - da odvojimo nekoliko dana usredotočiti se na naše zdravlje.

Više: 50 zdravih navika koje bi svaka djevojka trebala imati

Svakako, wellness-putovanje je sve bijes i ima puno skupih opcija vani, ali ne mogu svatko priuštiti takva putovanja. Srećom, postoji pregršt prihvatljivih alternativa koje vam pružaju sve prednosti zdravstvenog odstupanja bez šokiranja naljepnica.

Više: Zašto sunčani dani zapravo čine moju anksioznost još gore

Ako je yoga vaša stvar, već smo imali članak usmjeren samo na pristupačne ljetne vježbe za ljetne yoga, tako da će one ovdje ići dalje od podstavljene matice, gledajući prema korištenju prirode kao wellness izvora. Zato pogledajte i uzmite odabir tih zdravstvenih svjesnih putovanja koja će vas ostaviti da se osjećate pomlađivani i spremni za borbu s ostatkom ljetne sezone.

Izvorno objavljen na SheKnows.

Yurts u tibetanskom mongolskom budističkom kulturnom centru

Ako biste željeli doživjeti mir i spokoj tibetanskog budističkog odmora, ne gledajte dalje ... Indiana? Yup, tibetanski mongolski budistički centar kulture od 90 hektara u Bloomingtonu, Indiana nudi obilje prostora i tišine za razmišljanje i meditaciju. Prošećite terenima, koji imaju Kumbum Chamtse Ling hram, trajnu pješčanu mandalu i satove meditacije.

TMBCC također održava redovite vježbe joge u proljeće i ljeto na posjedu, u suradnji s Gentle Heart Yoga & Wellness. Ostanite u jednom od njihovih mongolskih yurts, koji idu za 100 dolara po noći.

Mongolska yurts bijeg, 100 dolara po noći u tibetanskom mongolskom budističkom kulturnom centru

Fotografija: Ljubaznošću tibetanskog mongolskog budističkog kulturnog središta

Kuglanje Green, Kentucky

Kuglanje Green, Kentucky, možda neće biti prvo mjesto koje se sjećate kao spa destinacija, ali između smještajnih kapaciteta u Kentucky Grand Hotel & Spa i izleta u Be Happy Yoga i Salt Pećine, ona ima sve pogodnosti savršenog povoljan vikend bijeg. Ova špilja napravljena od čovjeka građena je korištenjem više od šest tona Himalajske soli i modelirana je po onima u Europi. Slane špilje navodno imaju prirodna ljekovita svojstva koja mogu pomoći ublažavanju simptoma astme, alergija, anksioznosti i drugih bolesti - ali čak i ako to nije sasvim slučaj, to čini opuštajući način za provesti poslijepodne.

Hotelska soba, s početkom u $ 259 po noćenju u hotelu Kentucky Grand Hotel & Spa; "Dan u špilji" paket, 100 dolara u Be Happy Yoga i Salt pećinama

Fotografija: Budite sretni joga i solna špilja

Sundara Inn & Spa

Sundara Inn & Spa, koji se nalazi u Wisconsin Dellsu u Wisconsinu, ponudio je digitalni detoks, ayurvedu, hranu za farmu na stolu i kupanje šuma prije svih onih stvari gdje je stvar i ostaje jedan od premier (ali još uvijek povoljnih) wellness destinacija u Midwest, Gosti u gostionici mogu sudjelovati u brojnim zdravih aktivnosti, uključujući šutljive sportove kao što su biciklizam, planinarenje, veslanje, plivanje i joge. Imaju vanjski bazen s beskonačnosti koji se tijekom cijele godine grije i upravo je dodao drugi bazen slane vode tijekom nedavne obnove. Tu je i zatvoreni zatvoreni kupališni kupelj (na slici) dostupan gostima uz meditacijsku stazu kroz šumu.

Mirni Wisconsin povlačenje, noćenje s doručkom za dvije osobe (uključujući neograničen pristup aktivnostima i doručak) s početkom u iznosu od $ 209 po noćenju u hotelu Sundara Inn & Spa

Fotografija: Sundara Inn & Spa

Waikiki Parc

Waikiki Parc u Honoluluu, koji ima izvrsne wellness sadržaje, kao što su Parc Surf dnevne surfing satove i Parc Active, koji nudi besplatne dnevne vježbe i vježbe - od joge do Beachin 'Core do tai chi i još mnogo toga. Kada ste na Havajima, vjerojatno ćete htjeti isprobati te aktivnosti, stoga ostajte negdje gdje su uključeni u vaš boravak, jer je vaš proračun.

Havajski fitness utočište, počevši od 275 dolara po noćenju (ljetne stope) u Waikiki Parc

Fotografija: Waikiki Parc

Buffalo Lodge biciklističko odmaralište

Ako je vaša stvar za biciklizam, htjet ćete provjeriti Buffalo Lodge Bicycle Resort u Colorado Springsu u Coloradu. Ovaj vintage bicikl-temeljen hotel s sadržajima i aktivnostima usmjeren prema potrebama biciklista nalazi se na popularnoj biciklističkoj ruti koja povezuje Colorado Springs i Manitou Springs. Hotel je također blizu bezbroj kilometara biciklističkih staza u podnožju Pikes Peak, a gosti se mogu opustiti nakon dana na stazama s yogom na licu mjesta.

Biciklisti se povlače, počevši od 75 dolara po noćenju u Buffalo Lodge Bicycle Resortu

Fotografija: Buffalo Lodge Bicycle Resort

Kuća za odmor Gilbertsville

Kuća za odmor Gilbertsville nalazi se na 125 hektara polja i šuma na planinama Catskill i ima 100 godina staru seoska domaćinstva i Glamping Village. Opustite se i napunite u svojim luksuznim šatorima i sudjelujte u nekim vrstama kozjih yoga. Uzgajalište se često koristi za privatne događaje, stoga je najbolje rezervirati jedan od njihovih all-inclusive vikenda u povodu, koji uključuje glashing za dvije, kozji joge i sve obroke tijekom tri dana / dva noći.

All-inclusive goat yoga povlačenje, 800 dolara ukupno za dvije osobe u Gilbertsville Farmhouse

Fotografija: Seoska kuća Gilbertsville

Calistoga Motor Lodge i Spa

Calistoga Motor Lodge and Spa je klasičan motel na cesti 1940. godine koji je u potpunosti obnovljen i reimagined kao ležerno ali elegantno wellness destinacija u dolini Napa. Spa centar MoonAcre na licu mjesta modeliran je po klasičnom kupalištu i ima geotermalne bazene s mineralnom vodom i mješavinu vašeg blata.

Klasični odmor u kupalištu, s početkom u 209 dolara na Calistoga Motor Lodge i Spa

Fotografija: Calistoga Motor Lodge i Spa

Centar za učenje i povlačenje mira

Smješten na planinama Catskill, Centar za učenje i povlačenje Mirovnog centra nudi stambene vježbe, radionice i tjedne razrede tijekom cijele godine. Ovo je uistinu pristupačan bijeg za wellness: noćenja su 75 dolara, a predavanja i programi su besplatni. (Donacije su, naravno, dobrodošle.) Također pružaju detaljne upute o tome kako doći do Mirovnog sela autobusom, osiguravajući da je to što je moguće pristupačnije.

Catskill Mountains povlačenje, 75 dolara na Peace Village Learning & Retreat Center

Fotografija: Centar za učenje i povlačenje mira

Doe Bay Resort

Doe Bay Resort se nalazi na otoku Orcas na otočju San Juan u Washingtonu i nudi niz zdravstvenih i wellness aktivnosti po razumnoj cijeni. Smještaj se proteže od bespomoćnih rustikalnih kabina do kabina s dodatnim sadržajima za on-grid yurts, a na prostoru spa ima tri vanjski (opcija) slane vode kade posut preko vodopada, suha sauna, vanjski tuš i na licu mjesta yoga studio s redovitim satima. Okruženi organskim vrtom koji se nalazi u jednom objektu, nudi svježu hranu za kafić Doe Bay.

Doe Bay bijeg, s početkom u 75 dolara po noćenju u Doe Bay Resortu

Fotografija: Doe Bay Resort

Najslikovite cipele koje će se zalijevati ovog ljeta