Točno kako razgovarati s vašim partnerom o testiranju, prema spolnim terapeutima

 
Anonim

Lindsey Lanquist prije 2 tjedna

Fotografija: Vasyl Dolmatov / iStock / Getty Images Plus.

Koristiti zaštitu; dobiti testirani; i pobrinite se da vaš partner bude testiran, svi znamo kardinalna pravila sigurnog seksa. Pitanje je, koraci jedan i dva su put lakše doći nego korak tri.

Ako ste ikad otišli kući s nekim koga ste upoznali u baru, znate da je popping pitanje - "Kad ste posljednji put bili testirani za STIs?" - nevjerojatno je zastrašujuće. Ništa ne uništava raspoloženje kao brzu raspravu o spolno prenosivim infekcijama (ili bezbroj drugih načina na koje bi spontani pokušaji mogli pogriješiti). Nije čudno što mnogi od nas su spremni izbjegavati razgovor, umjesto da prelaze prste i nadaju se da su naši jednodnevni štandovi odgovorni sa svojim nišim bitovima kakvi jesmo.

VIŠE: WTF je miješani orgazam i kako mogu imati jedan?

Ova strategija nije dobra. Budimo stvarni - to je sranje. Živimo u svijetu u kojem će jedna od dviju spolno aktivnih osoba ugovoriti STI do 25. godine, prema američkom savezu za seksualno zdravlje. Ima smisla da se brinemo o prakticiranju sigurnog seksa. Pa zašto nam je tako teško pronaći način da samo razgovaramo o tome ? Sigurno je da su fizičke stvari s kojima smo povezane više intimne, neugodne ili ranjive nego čisto klinički razgovor o seksualnom zdravlju - zar ne ?

Zato što znamo da je ovako nešto lakše rečeno nego gotov, otišli smo i konzultirali stručnjake. Dva licencirana seksoterapeuta prolaze nas upravo kako bi netko mogao potaknuti Talk s partnerom. (Zbog jednostavnosti upotrebe, odvojili smo savjete prema vrsti odnosa. Budući da je vaš partner nekoliko godina o STI-u jasno različit od razgovora s jednim noćnim stanom o tome.)

Jedne noći

Colin Anderson / Getty Images.

Razgovor strancima u baru je neugodno. Razgovor sa strancima o STI- ima u baru vjerojatno je još neugodniji (iako nevjerojatno produktivan).

Ako možete nesmetano raditi neki STI razgovor u razgovoru, dobro je na tebi. Ako ne možete, Deb Laino, DHS (doktor znanosti o zdravlju), sugerira povlačenje seksualne povijesti kada izađu kondomi. "Možete biti razigrani i reći nešto poput" Hej, kada ste posljednji put koristili jedan od tih? "Dr. Laino kaže StyleCasteru.

Dr. Jess O'Reilly, doktorica, licencirani seksualni i stručni suradnici i domaćin podcast-a @SexWithDrJess, preporučuje isto. "Možete kombinirati ispitno pitanje s raspravom o sigurnijem spolu", kaže dr. Jess StyleCasteru. "Na primjer: 'Imate li kondom ili lubrikantu? Imam ove, ali ako želite drugu, javite mi. A kada ste posljednji put testirani? "

Uparivanje pitanja s razgovorom koji biste ionako imali da bi vam olakšalo iznošenje tih riječi. (Oh, a ako već niste nosili kondome, dr. Laino kaže da biste trebali početi, stat.)

VIŠE: Ja sam Queer, a moja lingerie of Choice je prevelika majica

Ako biste radije bili lakši od zamaha, uvijek možete, samo znate, pitati . "Doista sam došao iz škole koja je poput:" Gledajte, želim se seksati s tobom. I moglo bi biti sjajno. Ali kada ste posljednji put testirali? ", Kaže dr. Laino.

Ali bez obzira na taktiku, tamo trebate postaviti pitanje.

"Stvarnost je: To je ozbiljno pitanje, au nekom trenutku tijekom noći stvari moraju biti ozbiljne", kaže dr. Laino. "[Inače], riskirate sa svojim vlastitim zdravljem

,

Ljudi se trebaju pitati: 'Je li seks vrijedan rizika?' Što vrijedi više - tvoje tijelo ili trenutna neugodnost?

Stalno povezuje

Westend61 / Getty Images.

Vaš stalni spajanje razgovora vjerojatno će izgledati mnogo poput vašeg jednodnevnog razgovora, osim ako biste željeli uključiti dodatna pitanja.

"Kada je riječ o prijateljima s prednostima, tamo obično postoji neka razina povjerenja - često, puno povjerenja", kaže dr. Laino. Postoji i veća odgovornost. Kada se stalno povezujete s nekim, zabrinutost zbog spolno prenosivih bolesti i trudnoće unesite sliku. Stoga je ključan razgovor s ključnim ljudima - kao što je rano u vezi s tim što možete ga zamijeniti.

VIŠE: 101 ljudi dijeli svoje omiljene seksualne pozicije

Nešto drugo za razmatranje? Monogamija. Prijatelji s dogovorima o dobrobiti imaju tendenciju da budu konzistentni, ali ne monogamni, a ako se vaš FWB redovito druži s drugim ljudima, vrijedi razgovarati o tome kako ćete zajedno provoditi siguran seks. Hoćete li oboje koristiti zaštitu svaki put kad spavate s drugim ljudima? Hoćete li razgovarati o drugima s kojima ste spavali? Koliko često ćete dobiti test?

Prema riječima dr. Lainoa, to su stvari koje biste trebali razgovarati jedni s drugima - kao i davatelji osnovne skrbi. Recite svom ginekologu ako imate više partnera (ili ako vaš partner radi); informacije će im pomoći samo da budu sigurni i zdravi.

Nepoznato

Xuanyu Han / Getty Images.

Upoznajte nekoga i još se niste spojili? Možete se približiti istom pristupu koji biste koristili za jednodnevni stalak: Dovedite seksualnu povijest kada izvedete kondome (najkasnije). Ako ranije možete piti pitanje, dobro je na tebi. Ako ne, iskoristite prednosti jednostavnog slijeda.

Ako se upoznate s nekim koga ste već zakačili, možda biste se čudno svidjeli. Ali, bolje je kasnije nego nikada. Dr. Laino predlaže da nešto govori: "Znam ono što smo radili drugu noć, i osjećam se na neki način. Možemo li pričati o tome? "Ovo pitanje može započeti razgovor o STI-ima, kao i trudnoći, seksualnoj ekskluzivnosti i drugim stvarima koje biste trebali razmišljati.

VIŠE: Kako pakao pokrenete utroje?

Ja to dobivam - stvaranje ekskluzivnosti može biti ozbiljno uznemirujuće, osobito rano. Ali ako vaš partner spava s drugim ljudima - ili ako jeste - to su važne informacije za vas. Svaki put kada spavate s novom osobom, povećavate rizik od dobivanja STI, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). I svaki put kad spavate s partnerom nakon što ste spavali s nekim novim, povećavate rizik od dobivanja STI-ja.

To ne znači da to ne biste trebali učiniti. Ali to znači da trebate komunicirati o tome.

"Razgovor o seksualnoj ekskluzivnosti mora se dogoditi, osobito ako redovito dolazite i postoji neki oblik predanosti", kaže dr. Laino. "Male riječi poput riječi, " samo razgovor "i" spajanje "znače različite stvari različitim ljudima."

Niste sigurni kako uspostaviti monogamiju (ili ne-monogamiju)? Dr. Laino sugerira da kaže nešto poput: "Hej, kako se slažemo sa seksom isključivo? A ako postoji neko vrijeme u kojem se vi ili ja odlučimo seksati s nekim drugim, mi komunicirati o tome. Na taj način možemo se osjećati ugodno jedni s drugima dok to osjećamo. "(Izmijenite tu tvrdnju na temelju onoga što ima najviše smisla za vas, vašeg partnera i vaš odnos.)

Dugoročni odnosi

Martin Novak / Getty Images.

Razgovor s dugogodišnjim partnerom o seksu ne bi trebao biti previše teško. Vjerojatnost je da ste već razgovarali. Ako niste, a veza je još uvijek nova, možete se pridržavati smjernica navedenih u odjeljku "slučajno datiranje".

"Ti se razgovori moraju dogoditi rano - idealno prije nego što se seksate", kaže dr. Laino. "Ako se dogodi nakon toga, to bi trebalo biti vrlo brzo poslije." Idealno u prva tri datuma. "On šalje poruku drugoj osobi da ste odgovorni za vaše tijelo. I da poštuješ svoje tijelo ", dodaje dr. Laino. (Podsjetite se tih mudrih riječi sljedeći put kada se osjećate previše neugodnim da biste je podigli.)

VIŠE: Kako masturbacija pomaže 9 Žene i žene se bore s tjeskobom

Bez obzira na to koliko je vaš novi odnos (ili stariji), postoji mnogo načina da se upoznate sa chatom o STI. "Jednostavno možete pitati o svojim režimu testiranja dok dijelite svoje", sugerira dr. Jess, dodajući kako možete reći nešto slično, "idući tjedan dolazim testirati. Želite li mi se pridružiti, ili ste nedavno testirali? "

Također možete testirati zajedno. "Sigurno sam vidio ljude koji su mi ispričali priče o zajedničkom testiranju kako bi se međusobno osjećale ugodno (i iskreno)", kaže dr. Laino. (Da biste testirali, možete razgovarati sa svojim liječnikom, posjetiti kliniku kao što je Planirano roditeljstvo ili naručiti test kod kuće s mjesta poput My Lab Boxa.)

I malo savjeta za cestu:

"Ako se osjećate neugodno što ste ga podigli, podsjetite se da su vam usne vjerojatno dotaknule, lizale, usisale i poljubile rupu kroz koju piju. Znojili ste se na jedno drugo golo tijelo i pustite svoje čuvare dolje i napravili animalističke zvukove dok vam tijela drhte i grčevi uživaju ", kaže dr. Jess. "Ako ste uživali u tim aktivnostima, već ste prevladali nespretnost i nadvladat ćete nespretnost razgovora."

A ako to nije dovoljno da vas pokrene naprijed, razmislite o tome. "Podsjetite se koliko uživate u seks s tom osobom i koliko ćete više uživati ​​znajući da ste bili testirani", kaže dr. Jess. Najveći uspjeh svih? "Kada normalizirate testiranje kao preduvjet za seks, vjerojatno ćete shvatiti da priča o tome dolazi prirodnije", dodaje ona.