zdravlje i fitness, Srpanj 2019

6 načina da preživite praznike s poremećajem prehrane

Christina Grasso prije 11 mjeseci Fotografija: Getty Images / Stylecaster Veličanstveni kao i oni, blagdani mogu biti stresni za svakoga. No, za 30 milijuna žena i muškaraca u Americi koji se bore s poremećajima prehrane, najljepše vrijeme u godini može biti i potpuno uplašena, četveronožna izvanredna događaja za odmor, kako bi rekao Clark Griswold . Govorim

Ke $ ha napisao snažan esej o samopomoći tijekom blagdana

Katie Stanovick prije 11 mjeseci Fotografija: Getty Images Riječ 'self-care' priložena je poplavljenoj klisunskim mantrima poput "samo sebi", "udaranje jastuka" i jednog od naših osobnih favorita "odabrati sreću". Koliko ljudi misle da mogu razgovarati putem pozitivnih kroz anksioznost, depresiju ili druge duševne bolesti, potrebno je malo više učiniti; osobito tijekom blagdana. VIŠE:

Utorak je najpopularniji dan koji će raditi, kaže New Survey

od Hannah Hickok prije 2 godine Fotografija: STYLECASTER / Getty Images Ako želite izbjeći zastrašenu eliptičnu liniju, možda nećete htjeti pogoditi teretanu u utorak, prema novim istraživanjima koje nudi servisna pretplata ClassPass. Istraživanje je identificiralo različite trendove diljem SAD-a, a jedna stvar koja je zajedničko svakoj regiji jest da je utorak najpopularniji dan u tjednu. Slučajna

Mnogo zabluda za zaštitu od sunca, dekodirano

Janell M. Hickman prije 3 godine Prema Zaklade o raku kože, samo jedna mjehura opeklina od sunca tijekom djetinjstva može povećati vjerojatnost razvoja raka kože kasnije u životu. Svi smo imali više od jednog ljetnog spaljivanja, zar ne? Mnogo puta, ove opekline se događaju zbog mnogih zabluda kada je u pitanju krema za sunčanje - osobito da su određene formule "vodootporne". Znamo d

Većina žena i dalje osjeća sramotu, kaže novu anketu

Elizabeth Yuko prije 11 mjeseci Fotografija: Getty Images / Dizajn: Ashley Britton / SheKnows Unatoč činjenici da oko polovice stanovništva menstruira, još uvijek postoji stigma vezana za govor o razdobljima. Sada, zahvaljujući novom istraživanju, imamo bolju ideju o tome kako se te razgovore odvijaju i uvid u navike ljudi s razdobljima širom svijeta. Tvrtk

Vježba vanjskog bedra možete naučiti za 15 sekundi

Sable Yong 176 dionica prije 3 godine Pogledajte ovaj post na Instagramu To je #TargetTuesday !! Radimo one izvanjske sreće! 20 krugova naprijed, 20 impulsa, 20 krugova natrag, 20 impulsa!

7 najboljih besplatnih aplikacija za zdravlje za žene

Hannah Hickok prije godinu dana Fotografija: STYLECASTER / Getty Images To je 2017. Ne morate napustiti kuću da dobijete vino, plijen poziv, položite ček, ili - možda najbolje od svega - otiđite do liječnika. Iskreno, mislim da je obilje vrhunskih aplikacija za zdravstvo jedna od najboljih prednosti našeg digitalnog načina života. VIŠE: K

Kako funkcionirati nakon velike tragedije kao i Las Vegas snimanje

Elizabeth Yuko prije godinu dana Fotografija: Getty Images Tako se mnogi od nas probudili jučer ujutro i odmah se suočili s vijestima o najvećoj masovnoj snimci u povijesti SAD-a. Učenje o ovom ogromnom gubitku života nije nas upravo učinilo spremnim suočiti se s predstojećim tjednom - u stvari, mnogi su ljudi vjerojatno imali isto pitanje: kako trebam funkcionirati i nastaviti kao da je normalni dan nakon onoga što se dogodilo u Las Vegasu? Čak i a

Pokriti: skrivanje ožiljaka i tetovaža s kozmetikom

Janell M. Hickman prije 3 godine Slikovni kredit: Haute Pursuit Ožiljci mogu ponekad biti izvor samosvijesti, pored niza žurnih ili spontanih tetovaža. Nažalost, uklanjanje laserskog tretmana može koštati prilično peni, a da ne spominjemo, to je kao da ne boli više od tinte. Pa što je djevojka za napraviti? Stavite

Što je potrebno za jelo i raditi poput Pro Track zvijezde Sara Hall

Jasmine Garnsworthy prije 3 godine Već smo vidjeli koji modeli poput Elle Macpherson i Taylor Hill jesti i kako oni rade, a poznate osobe kao što su Khloé Kardashian i Kate Hudson dale su nam neke uvide u njihove fitness navike prošle godine - ali ne postoji ništa slično slušanju profesionalnog sportaš dijeli svoje rutine. Slijed

Zašto su godišnja ispitivanja zdjelice još uvijek važna unatoč novom pregledu liječnika koji podrazumijeva suprotnost

od Hannah Hickok prije 2 godine STYLECASTER / Getty Slike Ranije ovog tjedna objavljeni su rezultati još jedne ankete koji tvrde da godišnji pregled zdjelice nema dokazane prednosti za milijune žena koje ih podvrgavaju svake godine, dodajući zabune mnoge žene koje se suočavaju s WTF-om što bismo trebali učiniti u našem godišnje posjete ob-gyn. (Moramo

Kako me streličarstvo učinilo (puno) smirenijom osobom

Emily McBride prije 3 godine Fotografija: Getty Images Prije svog velikog premještanja u New York iz Gruzije ranije ove godine, prijatelj mi se približio približavanju joj se u streličarskom satu. Mislio sam da bi to moglo biti cool način provesti dan van (i donijeti mi jedan korak bliže postati Katniss Everdeen, očito), tako da sam se prijavio, pletenice moje kose, i držao oči otvoren za overdramatic ljubavi trokut. Naš prv

6 Znakovi ranih trudnoće trebali biste definitivno obratiti pažnju

Elizabeth Yuko prije 10 mjeseci Fotografija: Getty Images; Dizajn: Ashley Britton / SheKnows Od trenutka kad su žene pogodile pubertet, kao da postanemo osobni istražitelji u tome jesmo li trudni ili ne. Mnogi od nas uzimaju mjere kontrole rađanja i zadržavaju svaki dan dah svaki mjesec čekajući naše razdoblje da stignu, a drugi koji trude za trudnoćom traže najmanji znak koji je možda zamišljen. Bilo da s

Nogometna zvijezda Ashlyn Harris na sportu, stilu i samoizlječenju

od Leah Faye Cooper prije 2 godine Kredit: Instagram | 'ashlynharris24 Nekoliko minuta prije našeg nedavnog razgovora s nogometnom zvijezdom Ashlyn Harris , uzmemo trenutak da se podsjeti da unatoč mnogim svicima kroz Instagramovu hranu, zajedničkim afinitetom za dizajner traper, i uzbuđenju koju smo osjetili kada su ona i njezini suigrači prošle godine osvojili Svjetsko prvenstvo, zapravo nismo to znali u stvarnom životu - Najmoćnije je zadržati fangirling na minimum kako bismo mogli naučiti više o 31-godišnjem vrataru. Njezine dr

Jessica Hart podijelila je pogled na dnevni dnevnik hrane i fitnesa

Jasmine Garnsworthy prije 3 godine Fotografija: Getty Images Ne igrati favorite ili bilo što drugo, ali Jessica Hart bi mogla biti naš omiljeni australski supermodel. Oprosti, Elle . Prvo, tu su očigledne stvari - sjajna koža, duga udovi, osmijeh s jazom i valovita, probudila se poput ove kose - ali ona je i uspješna, društveno pametna poslovna žena. Osim

Trump samo je napravio put lakšim za poslodavce da odbiju kontrolu rađanja

Elizabeth Yuko prije godinu dana Fotografija: STYLECASTER / Getty Images Od danas, gotovo svaki poslodavac će moći uskratiti pokrivenost kontroli rađanja svojim zaposlenicima na temelju vjerskih ili moralnih primjedbi, zahvaljujući novoj politici uprave Trump. Slijedeći mjeseci neuspješnih pokušaja ukidanja i zamjene Zakona o prihvatljivoj skrbi, uprava Trump je zauzela drugu rutu i donijela dva savezna pravila koja vraćaju aspekt neobranjivog mandata kontrole rođenja Obamacare, piše Politico . Prvo pra

Kako sam se borio protiv mentalnog zdravlja Stigma

Christina Grasso prije 2 godine Fotografija: Getty Images / STYLECASTER Na jednom hladnom siječnju ujutro prošle godine sletio sam u Milwaukeeju i uletio u crni SUV sa svojom prtljagom, i fizičkim i, dobro, ne. Na putu, vozač je komentirao kako sam "zajedno" gledao da krenem gdje sam bio. Ni

7 načina kako napraviti zalogaj (mnogo) zdravije

po StyleCasteru 2 dionica prije 4 godine Većina stvari koje okus začuđujuće dobre nisu dobre za vas (gledamo vas, cheeseburger i krumpiriće). Međutim, postoji nekoliko nezdravih namirnica koje imaju bolje partnere: samo trebate znati gdje izgledati, Čitajte na 7 zamjenskih nadomjestaka za svoju omiljenu hranu. Sprem

Vaše prvo seksualno iskustvo određeno je po vašim genima, pronalazi nova studija

Bibi Deitz prije 3 godine Getty Images / STYLECASTER Ispostavilo se da je vaš prvi put mogao biti manje od toga da bude spreman sve doći s posebnim osobama i više o vašem genetskom kodu. Nova studija otkrila je da vaši geni utječu na vašu starost kada prvi put seksate. "Prvi put smo mogli izračunati da postoji legitimna komponenta starosti u prvom spolu, a nasljednost je oko 25 posto, tako da jedna četvrtina prirode, tri četvrtine njeguje", jedan od istraživača na Sveučilištu Cambridge University John Perry, rekao je The Guardian . Drugim riječ

Ljetni Vježba Vodič: Yoga U Parku s NYCpretty

Christine Bibbo Herr prije 3 godine Pomaknite se da biste vidjeli još slika Christine Bibbo Herr je nezavisni stilist i široko prati stil života blogera na NYCpretty.com, gdje pruža modu, ljepotu i fitness inspiration za djevojke posvuda. Uz užurbano NYC način života, ponekad je nemoguće prebacivati ​​stupnjeve prijenosa i naći vremena za vježbanje. Uvijek se po